2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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2324 kcal
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脂質: 85.49g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: 滷蛋, 福樂 奇亞籽燕麥優酪（香甜草莓）, 光泉 全脂鮮乳. 昼食: 荔枝, 炒薯仔, 炒茄子, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 清心福全 珍珠鮮奶茶, 芝士蛋糕, 水煮蛋. 夕食: 金莎 巧克力, 全家 日式茶碗蒸, 炒薯仔, 炒茄子. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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