2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1904 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 165.09g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: BioTech USA Zero Bar, Alpro Kokosdrink, ESN Designer Whey, Crane Vegan Protein Vanilla Cookie. 昼食: Natreen Creme Dessert Vanille, More Nutrition Total Protein, Crane Vegan Protein Vanilla Cookie, Fini's Feinstes Weizengrieß, Alpro Kokosdrink. 夕食: Sonnenblumenöl, Efko Erdäpfelsalat, Nature's Gold Gemüse-Allerlei, Reis (Gekocht), Surschnitzel. 軽食/その他: Storck Knoppers Goodies, ESN Isoclear. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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