2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
2104 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 318.19g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Каша Овсяная. 昼食: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 夕食: Новогрудские Дары Сыр Рассольный Брынза, Савушкин Творог Деревенский, Молочный Мир Кефир 1,5%, Евроопт Белок Яичный. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|