2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1840 kcal
|
脂質: 82.27g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Окрошка с Куриной Колбасой , ВкусВилл Ролл Спайс Лосось. 夕食: Вкусвилл Стейк из Индейки с Овощами Гриль и Брокколи, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|