2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1764 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 195.07g.
朝食: Яйцо, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Рис Отварной, Добрянка Минтай в Кляре. 夕食: Яйцо, Восход Хлеб Дачный. 軽食/その他: Пиво, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы, Amstel Пиво Безалкогольное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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