2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1484 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. 昼食: Здрава Майонез Ольви Салатный, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Огурец (с Кожурой), Редис, SPAR Запеканка Творожная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|