2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1574 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. 昼食: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Яндекс Лавка Боул с Куриной Грудкой, Киноа и Свежими Овощами. 夕食: Сыр Российский, Голубика, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. 軽食/その他: Зеленая Линия Исландский Скир, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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