|
Доброго Утра и Чудесного Дня!!!♥️
|
84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1499 kcal
|
脂質: 48.89g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 184.30g.
朝食: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Магнит Персик, Манная Каша на Воде, Черкизовский Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сыр Творожный, Хлебодар Хлеб Суворовский . 昼食: Кокосовое Печенье, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Семена Льна, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Холодец из Курицы, Перловка Отварная, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Чай, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|