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Minggu ke 13 ❤️ samain dulu, lupa nimbang udah makan 🙃
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71.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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1200 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Ikan Tuna Panggang, Tahu, Telur. 昼食: Tahu Bakso, Bakwan, Ikan Tuna Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Martabak Manis, Risol Mayo. もっと...
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体重に変化ありません
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