2015年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
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1781 kcal
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脂質: 80.83g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 159.38g.
朝食: Bonarea Tarta de Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. 昼食: Café con Leche, Lechuga de Hoja Verde, Ensaladilla Rusa, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Filete de Ternera. 夕食: Calamares Fritos, DIA Espaguetis. 軽食/その他: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Vermut, Café con Leche. もっと...
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体重に変化ありません
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