2024年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
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746 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 68.61g.
昼食: Tumis Buncis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Telur Rebus, Pisang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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