2024年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
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1527 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 179.94g.
朝食: Vitalibre Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesche, Nonno Nanni Squaquerello, Filetto di Maiale, Pane Bianco, Pasta Integrale Secca, Valfrutta Verdure Miste, Fiocchi d'Avena, Insalata Mista, Coop Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Vitalibre Biscotti Cereali e Frutta. もっと...
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2029 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, 浴びる - 20 分, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 5 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 4 分, 読む - 1 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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