2024年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
36.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
|
539 kcal
|
脂質: 17.21g | たんぱく質: 24.98g | 炭水化物: 74.25g.
朝食: Розумний Вибір Цукор, Milka Шоколад Молочний З Горіховою Пастою З Фундука, Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Клубника, Український Сир Кисломолочний 5%, Красные Вишни, Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец, Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Рис Отварной, Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
247 kcal
|
運動:
皿洗い - 14 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 53 分, Имба - 20 時間 53 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|