2015年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
|
1105 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Bułka Kajzerka, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Jajko na Miękko. 夕食: Brązowy Sos Pieczeniowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sałata, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Ferrero Raffaello (10g), Ciasto Drożdżowe. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|