2024年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
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1450 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Jasmine Rice (Cooked), Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Egg, Cooked Egg White, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). 昼食: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Chicken Salad, Fruit Salad, Raw Vegetable. 夕食: Watermelon , Sauvignon Blanc Wine , Skinless Chicken Breast, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad. 軽食/その他: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Trader Joe's Salted Tortilla Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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