2015年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
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1578 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 219.68g.
朝食: Herta Finesse Schinken, Milfina Butter, Grafschafter Balance Brot. 昼食: Optiwell Schoko Pudding, Purland Schweinerückensteak, K-Classic Bandnudeln. 夕食: Herta Finesse Schinken, Milfina Butter, Grafschafter Balance Brot. 軽食/その他: Lidl Brezel, Wassermelone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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