2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1423 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Chiquita Banana, Peanut Butter Sandwich. 夕食: Baked or Broiled Fish, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Gorton's Classic Crispy Battered Fish Fillets, Fresh Express Veggie Lover's Lettuce. 軽食/その他: Snack Pack Ice Cream Sandwich Pudding, Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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