2024年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
|
891 kcal
|
脂質: 29.07g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 86.77g.
朝食: Овсяноблин, Петрушка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа. 昼食: Помидоры, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|