2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1992 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 258.00g.
朝食: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. 昼食: Clemente Jacques Aderezo César, Philadelphia Queso Crema, Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Pimiento Rojo, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Philadelphia Queso Crema, Baguette. 夕食: Cuetara Galletas Mexicanas, Alpura Leche Sabor Vainilla, Alpura 2000 Light, Nestlé Trix. 軽食/その他: Act II Palomitas Mantequilla. もっと...
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1982 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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