|
сходила в гости , пила колу зеро, ела окрошку, свеклу отварную, и много разной пастилы с клетчаткой и орехами
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
|
1692 kcal
|
脂質: 65.27g | たんぱく質: 115.16g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Ударница Мармелад, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. 夕食: Ударница Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|