|
Как приятен день!!!♥️♥️♥️
|
84.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
|
1493 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Семена Льна, Экомилк Сыр Творожный, Хлебодар Хлеб Суворовский , Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Чай с Молоком, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Горошница, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. 夕食: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Яблоко, Отруби Ржаные, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Петрушка, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Чай, Холодец из Курицы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|