2024年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 2日:
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4540 kcal
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脂質: 117.25g | たんぱく質: 163.81g | 炭水化物: 659.82g.
朝食: 유산소 목표치. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 칸타타 콘트라베이스 저칼로리 라떼, 삼립 주종발효 단팥크림빵, GS25 Full 참치마요, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. 夕食: 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 곰표 밀가루. 軽食/その他: GS25 찰빵, 커클랜드 냉동딸기, 커클랜드 냉동딸기, 동원 리얼 체다슬라이스치즈, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 곰표 밀가루. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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