2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1340 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 161.67g.
朝食: Linea Stevia 100% , Café, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, BabaSol Homus, Qualitá Pera Portuguesa, Caponata, Bolacha de Arroz, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 昼食: Castelo Vinagre de Maçã , Kitano Canela Em Pó, Banana da Terra, Repolho Refogado, Atum em Água (Enlatado), Lentilhas Cozidas, Vitao Arroz Cateto Integral. 夕食: Ovo Cozido, Ecobras Tofu Firme, WeNutri Psyllium Husk, Abacate, Babaganuche, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Café (Infusão, Descafeinado), Romã, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Zespri Kiwi Sungold, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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