2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1190 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Queijo Minas, Pão Integral, Pilão Café. 昼食: Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco. 夕食: Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Nutry Nuts. もっと...
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