2024年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

563 kcal 脂質: 47.07g | たんぱく質: 25.42g | 炭水化物: 11.32g.   昼食: Nopales, Semillas de Linaza, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Avocare Aceite de Aguacate , Aguacate, Huevo. もっと...
週に2.1 kg減量中

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