2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1205 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: La Moderna Galletas Marianitas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, Betabel, Nestlé La Lechera, Nutresa Cremino Avellanas, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Betabel, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja, La Costeña Chipotles Dulces en Trocitos, Cebolla Frita, Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Tortillas de Maíz. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|