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Passos para trás
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53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1557 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 146.17g.
朝食: Tirol Leite Integral, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ferrero Ferrero Rocher (2), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 夕食: Lacta Ouro Branco, Palmito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço. 軽食/その他: Ponkan, Café, Bold Snacks Bold Thin Avelã Branco. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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