2024年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.8 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2406 kcal 脂質: 46.96g | たんぱく質: 180.69g | 炭水化物: 174.15g.   朝食: Continente Iogurte Líquido Bolacha, Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco. 昼食: Caipirinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Broa de Milho, Sardinha Assada. もっと...
1885 kcal 運動: 座る - 5 時間, ハイキング - 30 分, 休憩 - 10 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Bruno Araújoの体重の記録


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