2024年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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2406 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 180.69g | 炭水化物: 174.15g.
朝食: Continente Iogurte Líquido Bolacha, Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco. 昼食: Caipirinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Broa de Milho, Sardinha Assada. もっと...
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体重に変化ありません
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