2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.5 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
569 kcal
|
脂質: 19.88g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 73.37g.
朝食: Milka Шоколад Молочний З Горіховою Пастою З Фундука, Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Клубника, Український Сир Кисломолочний 5%, Розумний Вибір Цукор, Чай, Помидоры, Редис, Огурец, Шампиньоны, Кабачки, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Пшеничная Каша, Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
120 kcal
|
運動:
Имба - 22 時間 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 8 分, 皿洗い - 17 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|