2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1990 kcal
|
脂質: 93.38g | たんぱく質: 109.32g | 炭水化物: 178.31g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Гречка. 夕食: RED Тёмный Шоколад, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Редис, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из свинины, Обычные Блины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|