2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1277 kcal
|
脂質: 49.42g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Финик, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин, Черешня, Вареное Яйцо, Финик, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Малина (Несладкая, Замороженная), Картофельное Пюре, Лента Говядина Тушеная ГОСТ , Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Яблочное Варенье, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|