2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1562 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 126.26g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pangsit Goreng. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tumis Buncis. 夕食: Pronas Saus Asam Manis, Jamur Krispi, Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Buah Pir, Apel, Jamur Krispi, Pepaya. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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