2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1696 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 214.40g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam Goreng, Bubur Ayam. 昼食: Saori Saos Tiram, Jamur Enoki, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pizza Pepperoni (36 cm), Indomie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: ABC Kopi Susu, Rempeyek, Cheetos Jagung Bakar (15g), Sistik, Ubi Jalar (Manis), Air Kelapa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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