|
март
ОГ-115
ОТ-105
ОБ-120
май
ОГ-112
ОТ-99
ОБ-114
Потихоньку уходит лишней вес!!!🤗♥️💯
|
84.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1498 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 158.22g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Холодец из Курицы, Kamis Корица Молотая, Имбирь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяная Каша на Воде, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. 昼食: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриные Грудки (Жареные), Горошница, Сэн Сой Соевый Соус, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном. 夕食: Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Холодец из Курицы, Вологодское Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Магнит Айран 0,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Доброе утро . Вы питаетесь ,как птичка😊👍.У вас точно всё получится и скоро вы поменяете даже свою цель.Удачи вам ,в этом не легком деле🥰🙋♀️
2024年 05月 31日 投稿者: MARIY% MARIY
|
Добрый День MARIY%MARIY!!!🌺🌺🌺
Благодарю!!!👍👏💯
2024年 05月 31日 投稿者: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|