2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
2674 kcal
|
脂質: 161.68g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 204.87g.
朝食: Голубика, Самокат Сыр Молодая Качотта , Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Олейна Масло Растительное , Яйцо. 昼食: Клубника, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. 夕食: Franzfood Моти с Фисташковым Кремом, Franzfood Моти с Карамелью, Franzfood Карамельный Чизкейк, Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковь, Белая Дача Зелень. 軽食/その他: Lay's Чипсы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|