2015年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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494 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 35.10g.
朝食: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. 昼食: Almased Almased mit Wasser. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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