2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1447 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 155.20g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Polen, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Queso Fundido En Lonchas Light, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Filetes de Pavo. 夕食: Dorada, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Helado de Chocolate, DIA Energy Drink Light, Hacendado Atún Claro Natural, Carrefour Guisantes, DIA Nueces Peladas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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