2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1691 kcal
|
脂質: 68.02g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Kue Semprit, Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Semangka, Melon, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Risoles, Ikan Bandeng Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|