2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1292 kcal
|
脂質: 53.59g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Telur Ceplok, Apel Fuji, Mangga. 昼食: Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tropical Minyak Goreng Tropical, Tomat, Bamboe Soto Daging, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Apel Fuji. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|