2024年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1416 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 209.92g.
朝食: St. Dalfour Orange Marmalade , Toasted White Bread , Porridge. 昼食: D’Orsogna Shaved Leg Ham, White Bread. 夕食: Split Pea and Ham Soup. 軽食/その他: Arnott's Tim Tam Original, Arnott's Tim Tam Original, Gloria Jean's Coffees Cappucino Skim - Small. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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