2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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810 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 93.21g.
朝食: Hacendado Caju Natural, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Miolo de Noz, Peras. 昼食: Lidl Filetes de Pescada Panados, Continente Puré de Batata. 夕食: Mercadona Bifes de Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Lidl Queijo Fatia Light, Cogumelos. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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