2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1793 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Самсмак Творог 30%, Puleva Leche Entera Fresca, Сахар, Mlekovita Smietana 18%, RAM Nata para Cocinar, Montero Tarta de Chocolate y Galletas. 昼食: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Тверской Кондитер Зефир Черная Смородина, Помидоры, Авокадо, Сливочное Масло, Говядина Филе, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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