2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
|
1475 kcal
|
脂質: 66.07g | たんぱく質: 145.62g | 炭水化物: 75.56g.
朝食: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Молодой Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок Гриль, Кижуч. 夕食: Кижуч. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|