2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1032 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 98.97g.
朝食: Sałatka Grecka, Bułka Kajzerka. 昼食: Arbuz. 夕食: Sos Serowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Pomidory, Danone Jogurt Naturalny, Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Koral Rożek Truskawkowy, Lody Waniliowe. もっと...
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体重に変化ありません
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