2011年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 22日:
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970 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chip. 昼食: Select Healthy Request Savory Chicken and Long Grain Rice, Regular Cream Cheese, Old Fashioned Wheat Sandwich Bread, Chunk Chicken Breast Canned. 夕食: Medium Shells, Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Turkey Meatballs Italian Style. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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