2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1777 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 224.07g.
朝食: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Ciliegie, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Valfrutta Verdure Miste, Fiocchi d'Avena, Coop Olio Extravergine di Oliva, Riso. 夕食: Italiamo Pizza Napoli. 軽食/その他: Conad Tortillas di Mais. もっと...
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1808 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 料理 - 40 分, 立つ - 20 分, テレビで見る - 4 時間 10 分, 読む - 1 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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