2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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2546 kcal
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脂質: 92.68g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Активиа Биойогурт с Ананасом. 昼食: Сливочный Сыр. 夕食: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коломенское Батон Нарезной, Шашлык из Свинины. もっと...
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3334 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 10 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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