2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1345 kcal
|
脂質: 47.65g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Piña en Su Jugo. 昼食: Coñac, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Patatas Chips, Cerveza, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan 52% Centeno, Dolce Gusto Cortado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|