2024年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1307 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Challenge Spreadable Butter Flavored with Olive Oil, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Martin's Sandwich Potato Bread, Kodiak Cakes Thick & Fluffy Blueberry Waffles, Biscoff Cookie Butter. 昼食: Magnum Cookies and Cream Bar, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jujuba. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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