2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1383 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki, Biedronka Banan, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Kotlet Mielony Smażony, Kaufland Pesto Alla Genovese, Suchy Makaron z Pszenicy, Kaufland Pomidor Cherry. 夕食: Pomidory, Mlekpol Mlemix Zambrowski, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Borówka Amerykańska, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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